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睡前禁食早起喝水 10秘術(shù)防皮膚變老變黃【2】

2013年11月26日18:51    來(lái)源：秀美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：睡前禁食早起喝水 10秘術(shù)防皮膚變老變黃

秘訣二：早起喝杯水腸道更健康

　　保持良好的喝水習(xí)慣是重要的，但要如何喝的正確又健康可是一門大學(xué)問(wèn)，其中近年來(lái)大腸癌已經(jīng)成為國(guó)人十大癌癥頭號(hào)殺手，因此腸道的日常生活保健更顯重要。醫(yī)師建議，每天起床后空腹喝一杯溫水(切忌涼水)，不僅可以刺激腸道排排宿便，更讓你從此皮膚水當(dāng)當(dāng)。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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