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養(yǎng)生:用腦過度要補腦 大腦最愛17種健康食物【4】

2013年11月27日15:50    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：養(yǎng)生:用腦過度要補腦 大腦最愛17種健康食物

用腦過度吃補腦食物 大腦最愛17種健康食物

10.牛肉(紅肉)

　　富含鐵質和礦物質，有助于提高記憶力、注意力和集中力。

　　11.甜菜(甜菜糖)

　　含有苯基丙氨酸，這是幫助腦細胞之間信號傳輸所必需的一種氨基酸基酸。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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