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分享到QQ空間原標(biāo)題：想擁有高質(zhì)量的睡眠 勿踩8大失眠"地雷"
1、生理因素
在身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)下，如有關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等病癥都可導(dǎo)致失眠。因此首先關(guān)愛自己的身體健康是由為重要，身體健康才能吃的香、睡得香。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
1、生理因素
在身體出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)下，如有關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等病癥都可導(dǎo)致失眠。因此首先關(guān)愛自己的身體健康是由為重要，身體健康才能吃的香、睡得香。
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