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美顏養(yǎng)生:女人必吃富含膠原蛋白9種食物【5】

2013年11月28日10:47    來(lái)源：瑞麗女性網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：美顏養(yǎng)生:女人必吃富含膠原蛋白9種食物

　

　　豬皮

　　豬皮

　　中醫(yī)認(rèn)為豬皮味甘、性涼、有滋陰補(bǔ)虛，清熱利咽的功效。經(jīng)常食用豬皮還能減慢機(jī)體細(xì)胞老化，尤其對(duì)陰虛內(nèi)熱的癥狀有很大改善。100g豬皮的熱量不低，大約350卡路里，不過(guò)做成肉皮凍，熱量不高，也能夠加入蔬菜同食，是不錯(cuò)的涼菜哦！

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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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