受訪專(zhuān)家：

　　首都兒研所兒童保健科副主任醫(yī)師 李海鷹

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院兒科副主任 鄭意楠

　　編者的話(huà)：寶寶像小樹(shù)苗，父母的關(guān)愛(ài)就像陽(yáng)光雨露。什么時(shí)間澆水，什么時(shí)候接受光照，什么時(shí)候該防病，父母?jìng)冃睦锉仨氂袟U秤。事實(shí)上，孩子的每個(gè)發(fā)育階段都至關(guān)重要，把握好以下7個(gè)關(guān)鍵期，養(yǎng)育出活潑健康的孩子。

　　喂養(yǎng)4~6個(gè)月加輔食

　　在喂養(yǎng)嬰幼兒的過(guò)程中，科學(xué)添加輔食不僅能起到均衡營(yíng)養(yǎng)、避免日后挑食偏食的作用，甚至還奠定了寶寶一生健康的根基。

　　世衛(wèi)組織建議，嬰兒6個(gè)月前要純母乳喂養(yǎng)，并可持續(xù)至2歲以上，從6個(gè)月開(kāi)始就可以添加輔食。李海鷹表示，根據(jù)我們的國(guó)情，一般建議4~6個(gè)月添加輔食，當(dāng)然，對(duì)于這個(gè)規(guī)定并非機(jī)械地執(zhí)行，她強(qiáng)調(diào)，還是要看孩子的實(shí)際情況。有些變化可能預(yù)示需要添加輔食了，比如，寶寶開(kāi)始對(duì)大人的食物感興趣、流口水、舌頭在口腔內(nèi)蠕動(dòng)（即吧唧嘴）、乳牙萌出等。

　　添加輔食要遵循幾個(gè)原則：從少到多，從一種到多種，從稀到稠，從好消化到不易消化，循序漸進(jìn)的過(guò)程；具體食物可以從菜汁、果汁，到菜泥果泥，最后添加米粉、蛋黃；開(kāi)始添加一種食物，觀察三五天，沒(méi)有異常表現(xiàn)，可以換另一種食物；量少花樣多，寶寶還是要以奶為主食，輔食量多會(huì)影響吃奶，進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)攝入，花樣多可以促進(jìn)寶寶味蕾發(fā)育，激發(fā)對(duì)輔食的興趣。▲

　　語(yǔ)言2~5歲培養(yǎng)表達(dá)

　　孩子多在兩歲左右，進(jìn)入口語(yǔ)表達(dá)關(guān)鍵期，3歲左右口語(yǔ)表達(dá)變得豐富，然后在4~5歲，進(jìn)入書(shū)面語(yǔ)言敏感期。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子自身的情況，適當(dāng)增加語(yǔ)言互動(dòng)和游戲，并且，口吃也多在2~5歲間發(fā)生，此時(shí)期也是防治該病的最佳年齡段。

　　家長(zhǎng)可以和2歲的孩子一起做漢字游戲，比如，帶他去超市，教他認(rèn)識(shí)各種生活常見(jiàn)事物，如各種水果蔬菜和生活物品，回到家，再用卡片游戲幫孩子復(fù)習(xí)之前所學(xué)內(nèi)容；對(duì)于三四歲的孩子，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)拈喿x訓(xùn)練，可以利用識(shí)字卡片、繪本，幫孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言；四五歲的孩子可能會(huì)變成“小話(huà)嘮”，家長(zhǎng)不要嫌煩，耐心地解答他的問(wèn)題，并可以根據(jù)孩子的興趣，巧妙地利用機(jī)會(huì)教他識(shí)字，滿(mǎn)足求知欲；對(duì)于語(yǔ)言敏感期的孩子，家長(zhǎng)要注意自身說(shuō)話(huà)的發(fā)音、語(yǔ)速，適時(shí)糾正孩子的口吃現(xiàn)象。

　　護(hù)牙5歲前牙病高發(fā)

　　孩子從出生到學(xué)齡前后是護(hù)牙的最佳時(shí)期。很多人認(rèn)為孩子的乳牙不用護(hù)理，反正會(huì)被新牙替掉。但李海鷹指出，如果乳牙保護(hù)不當(dāng)，會(huì)波及牙齦、牙髓，而且乳牙過(guò)早脫落，會(huì)導(dǎo)致新生的恒牙畸形。事實(shí)上，5歲以?xún)?nèi)的嬰幼兒期既是牙齒發(fā)育期，又是牙病高發(fā)期。齲齒、牙頜畸形、牙齒過(guò)敏及乳牙替換異常等都是多發(fā)病。

　　護(hù)理嬰幼兒的牙齒，有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：乳牙萌出，加輔食時(shí)，可以給孩子稍微硬些的食物磨牙，這對(duì)訓(xùn)練咀嚼能力、促進(jìn)口腔周邊肌肉發(fā)育和將來(lái)的語(yǔ)言能力都有好處；3歲前，可用指套為孩子清潔乳牙和牙齦，3歲后要認(rèn)真刷牙，吃完?yáng)|西漱口；別讓孩子含奶瓶入睡，否則糖分積聚在口腔內(nèi)，滋生細(xì)菌，易引起齲齒；不給寶寶使用安撫奶嘴，2歲左右停止使用奶瓶，避免牙齒畸形；糾正孩子孩子吃手指、咬東西等不良習(xí)慣；盡量不給孩子喝碳酸飲料，多吃新鮮的蔬菜水果。▲

　　益智6歲前訓(xùn)練大腦

　　有研究表明，0~6歲是大腦發(fā)育的高峰期。這個(gè)階段，孩子需要有豐富的感官體驗(yàn)，刺激思維能力發(fā)育，還要有充足的營(yíng)養(yǎng)，以保證幾種注意力、培養(yǎng)專(zhuān)注力和記憶力，避免產(chǎn)生懶惰思維。

　　在周末或節(jié)假日，多帶孩子去認(rèn)識(shí)周?chē)�多彩的世界，可以去郊游認(rèn)識(shí)大自然，去海洋館認(rèn)識(shí)海洋動(dòng)物，去博物館了解歷史，去游樂(lè)場(chǎng)感受歡樂(lè)；孩子的事情家長(zhǎng)不要代勞，三四歲的孩子就可以學(xué)著自己穿衣服、洗臉、刷牙；鼓勵(lì)孩子講述幼兒園老師教授的內(nèi)容，分享和小伙伴間的趣事，鍛煉他的表達(dá)能力和記憶力；適當(dāng)讓孩子做做家務(wù)，在確保安全的前提下，讓孩子幫忙擺放餐具桌椅、自己收拾玩具、早晨起來(lái)幫著掃地等，如果做不好，家長(zhǎng)多鼓勵(lì)指導(dǎo)，啟發(fā)孩子動(dòng)腦腦筋、想辦法。▲