“太陽(yáng)眼鏡”的命名，來(lái)源于它作為護(hù)目工具的根本作用。在日常生活中，眼睛無(wú)法避免直接或間接接觸到陽(yáng)光，也就很難避免被紫外線傷害。紫外線對(duì)眼球晶狀體的傷害是累加且不可消除的，晶狀體長(zhǎng)年累月吸收紫外線形成不可消除的混濁物，極易引發(fā)白內(nèi)障、黃斑變性等病癥，造成眼部永久的損傷。

因此，太陽(yáng)眼鏡也就不是夏天的專利。只要光線強(qiáng)烈明亮到讓您感覺(jué)眼部有灼曬的酸痛感，就需要佩戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)避免紫外線的傷害了。尤其是長(zhǎng)時(shí)間在戶外作業(yè)，或者生活在高原等紫外線照射較為強(qiáng)烈的地區(qū)的人群，更需養(yǎng)成佩戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)遮蔽日光的習(xí)慣。

對(duì)太陽(yáng)眼鏡來(lái)說(shuō)，UV指數(shù)指的是濾除紫外線的效果，也就是消除280-400納米這個(gè)波段的光線。UV是指阻止380納米以下的紫外線，UV400則是指阻止400納米以下的紫外線，即100%防紫外線。一副優(yōu)質(zhì)的太陽(yáng)眼鏡既可以完全阻擋紫外線，又可以保持相對(duì)高的可見光的透過(guò)率。如何選擇合適的太陽(yáng)鏡，不妨可以參考以下幾個(gè)方面的因素來(lái)選擇。

根據(jù)臉型來(lái)選擇

大多數(shù)人購(gòu)買太陽(yáng)眼鏡時(shí)可能不會(huì)注意到，太陽(yáng)眼鏡的選購(gòu)和購(gòu)買者的臉型之間也是有很多“哲學(xué)”的，不同的臉型搭配相應(yīng)的太陽(yáng)眼鏡才更能戴出與眾不同的效果。

圓形臉：適合框架稍粗、鏡片顏色偏冷、顏色較深的眼鏡，這樣有“收緊”臉龐的視覺(jué)效果。過(guò)艷的黃色、紅色鏡片或框架線條纖細(xì)柔和的眼鏡，會(huì)將臉龐襯托得更大。直線型或有棱角的鏡架能弱化臉部輪廓，選用深沉、含蓄顏色的鏡片可以減少臉部的肥胖感，讓臉部看起來(lái)更加玲瓏。

方形臉：宜選用上下較窄、框架四角呈小圓角的眼鏡，太大和太方的鏡框只會(huì)使臉部顯得更方，鏡片顏色以穩(wěn)重的褐色為佳。與圓形臉相反，方形臉需要有些圓角、流線型的鏡框來(lái)襯托出不羈的非凡氣質(zhì)。

倒三角形臉：請(qǐng)盡量避免用大鏡框、方形框架，因?yàn)檫@樣更會(huì)顯得臉型上寬下窄，使用細(xì)鏡框、圓形鏡框且顏色鮮亮為最好。適合選用鏡片顏色鮮亮、較細(xì)金屬鏡框或無(wú)框的眼鏡，以減弱臉部上方的重量，避免使本來(lái)就寬的臉部更有擴(kuò)張感。

正三角形臉：應(yīng)選用鏡框較粗、顏色較深、橫向?qū)挾嚷詫挼难坨R來(lái)調(diào)整臉部上下的比例，減弱臉型的不足，視覺(jué)上給人協(xié)調(diào)的感覺(jué)。

長(zhǎng)方形臉：應(yīng)選擇上下較寬的圓形或弧形鏡面、鏡腿略粗的眼鏡以減弱長(zhǎng)臉的細(xì)長(zhǎng)感。細(xì)長(zhǎng)的臉型一般較為骨感，選擇女人味一些的粉紅色或葡萄酒紅色的鏡片能增加臉龐的亮度。最適合的是大框架的眼鏡，這樣可以彌補(bǔ)臉長(zhǎng)的缺點(diǎn)，讓臉型看起來(lái)更秀氣，鏡片顏色也以深色為最佳。

小臉龐形臉：適合戴細(xì)框架或無(wú)框眼鏡，選擇淡雅的藍(lán)色、紫色、淺咖啡色鏡片，會(huì)有意想不到的效果。

橢圓形臉：這是天生就很適合戴太陽(yáng)眼鏡的臉型哦。不管什么款式都非常適合，注意一下大小比例就可以了。

根據(jù)鏡片顏色來(lái)選擇

選購(gòu)太陽(yáng)眼鏡時(shí)，除了要注意自己臉型和眼鏡的搭配外，還得注意眼鏡的顏色、質(zhì)量等問(wèn)題。

茶色、棕色、琥珀色鏡片：能濾除藍(lán)光，改善空氣污染或霧天狀態(tài)下的視野清晰度，是駕駛時(shí)的理想選擇。

灰色、煙灰色、淺灰色鏡片：只會(huì)降低色彩明度，不會(huì)有明顯色差。大部分場(chǎng)合皆可佩戴。

墨綠色鏡片：能夠過(guò)濾部分藍(lán)光從而減少眩光，有清涼感。適合長(zhǎng)時(shí)間用眼、易疲勞人士。

玫瑰色鏡：在藍(lán)色或綠色背景下有比較好的視物對(duì)比度。適合水上運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴。

黃色、粉色、橘色鏡片：時(shí)尚美觀，在低照明度下較為清晰，是時(shí)尚人士的選擇。

選擇正規(guī)渠道購(gòu)買太陽(yáng)眼鏡

需要提醒的是，一些小店、地?cái)偂⒁故兴�販賣的價(jià)格便宜的所謂“頂級(jí)名牌”太陽(yáng)眼鏡名不副實(shí)，往往鏡片做工粗糙，光學(xué)性能極差。材料上也不是采用一次性沖壓成型的樹脂，而是回收再生料，甚至使用更為劣質(zhì)的廉價(jià)塑料。這種太陽(yáng)眼鏡幾乎沒(méi)有遮蔽紫外線的作用，而且光學(xué)性能極差，棱鏡度、頂焦度超標(biāo)是常有的事。戴久了會(huì)導(dǎo)致視線疲勞，還容易有眩暈感。不僅起不到視力保護(hù)的作用，反而會(huì)傷害眼睛。要是在駕駛或者戶外運(yùn)動(dòng)的情況下，還會(huì)危及佩戴者的人身安全。加之這些商家往往沒(méi)有信譽(yù)保障或者流動(dòng)銷售，一旦出現(xiàn)問(wèn)題根本無(wú)從維權(quán)。因此，請(qǐng)您在購(gòu)買太陽(yáng)眼鏡時(shí)務(wù)必注意選擇正規(guī)廠家和正規(guī)店鋪，以保障自身利益不受侵害。

【小貼士】

太陽(yáng)眼鏡的保養(yǎng)與清洗

戴鏡或脫鏡時(shí)要用雙手，以避免鏡框因長(zhǎng)期單側(cè)受力而變形。

放置時(shí)注意保持鏡面向上，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。

不佩戴時(shí)放入鏡盒或鏡袋中，置于遠(yuǎn)離高溫處保存。

使用專門的拭鏡布來(lái)清理鏡片。當(dāng)鏡片沾上灰塵或其他雜質(zhì)時(shí)，先用流水沖洗后再擦拭。干擦容易劃傷鏡片。特別需要注意的是，配有偏光鏡片的眼鏡不能用超聲波清洗，否則會(huì)破壞偏光效果。有鉆石或其他裝飾物鑲嵌鏡框的太陽(yáng)眼鏡也不適合超聲波清洗。

經(jīng)常檢查螺絲、鼻夾處是否有松動(dòng)，如有問(wèn)題應(yīng)及時(shí)送至眼鏡店加固。

（文/復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院汾陽(yáng)視聽醫(yī)學(xué)驗(yàn)光高級(jí)技師湯家堅(jiān)）