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體重管理: 讓你科學(xué)享“瘦”健康人生

2016年07月25日11:02  來(lái)源:中國(guó)婦女報(bào)
 
原標(biāo)題:體重管理:讓你科學(xué)享“瘦”健康人生

  中國(guó)數(shù)據(jù)研究中心綠瘦國(guó)民體重管理研究院日前發(fā)布了《綠瘦國(guó)民體重管理研究院2016年第一季度報(bào)告》,報(bào)告顯示,根據(jù)我國(guó)頒布的BMI各等級(jí)劃分標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估,2014年成年人和老年人的超重率出現(xiàn)上升趨勢(shì),超重與肥胖問(wèn)題已經(jīng)成為影響我國(guó)成年人、老年人群體質(zhì)的突出問(wèn)題。同時(shí),我國(guó)國(guó)民身體形態(tài)指數(shù)在下降,但女性BMI指數(shù)總體均值優(yōu)于男性。

  體重管理意識(shí)女強(qiáng)男弱,女性減肥意向更強(qiáng)。對(duì)減肥人群從性別角度觀察,報(bào)告的樣本中女性占比高達(dá)94%,男性比例僅為6%。難道我國(guó)的肥胖問(wèn)題呈現(xiàn)一邊倒地趨勢(shì)、都發(fā)生在女性身上?

  報(bào)告認(rèn)為,這是男性對(duì)于肥胖問(wèn)題“搜的多,減的少”所致。報(bào)告微觀數(shù)據(jù)還顯示,從年齡上來(lái)看,男性消費(fèi)者年齡均值比女性消費(fèi)者均值高,且女性BMI指數(shù)總體均值優(yōu)于男性。女性對(duì)自身的體重較男性更加敏感,具有更強(qiáng)的體重管理意識(shí),因此也會(huì)有更強(qiáng)的采取減肥行動(dòng)的意向。同時(shí),在減肥行動(dòng)者中,男性自律程度更高,相對(duì)而言在完成一定周期的體重管理后就達(dá)成目標(biāo)有效退出了。此外,男性采取行動(dòng)較少、堅(jiān)持者也較少,也在一定程度上造成了這一懸殊的消費(fèi)比例,而這一數(shù)據(jù)也反映出男性的體重管理意識(shí)有待加強(qiáng)。

  報(bào)告還顯示,我國(guó)國(guó)民身體形態(tài)指數(shù)在下降。專(zhuān)家指出,身體形態(tài)指數(shù)的下降主要與超重和肥胖有關(guān),而解決肥胖與超重問(wèn)題首先要從觀念入手。

  減肥需科學(xué),體重管理亟待普及。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅指出,如今健康飲食、緩慢減重的觀念已逐漸深入人心,但還有不少人在具體操作上不得要領(lǐng)。在以年輕女性為主的減肥人群中,許多人都犯過(guò)“錯(cuò)誤”,甚至嚴(yán)重影響了身體健康。因此,關(guān)于健康減肥的常識(shí)還應(yīng)繼續(xù)廣為普及,尤其是向低齡人群(青春期青少年)普及體重管理的觀念。

  據(jù)了解,不同于傳統(tǒng)的減肥方法,綠瘦的體重管理綜合手段是對(duì)健康體態(tài)的科學(xué)管理。其體重管理倡導(dǎo)一對(duì)一的用戶(hù)解決方案,從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、膳食模式,結(jié)合運(yùn)動(dòng)、睡眠和情緒管理,再通過(guò)搭配產(chǎn)品進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)多環(huán)節(jié)入手,進(jìn)行有效的體重管理服務(wù)。(念壁)

(責(zé)編:王珂園(實(shí)習(xí)生)、張希)

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