（來源：新華網(wǎng)）

7月28日是世界肝炎日。科技日?qǐng)?bào)曾報(bào)道稱，英美科學(xué)家近期在學(xué)術(shù)刊物《柳葉刀》刊文指出，病毒性肝炎已經(jīng)成為全世界導(dǎo)致死亡和殘疾的主要疾病之一，每年致死人數(shù)與肺結(jié)核、瘧疾以及艾滋病等持平。病毒性肝炎是嚴(yán)重危害人類健康的重大公共衛(wèi)生問題之一。

什么是肝炎？

肝炎（Hepatitis）是肝臟的炎癥，由病毒、細(xì)菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、酒精、自身免疫等因素引起，肝功能受到損害，進(jìn)而引起的一系列身體不適癥狀，有病毒性、藥物性、脂肪性、自身免疫性肝炎等多種，最常見的是病毒性肝炎。

病毒性肝炎分甲、乙、丙、丁、戊五種類型，最常見的病毒性肝炎種類為甲肝、乙肝和丙肝。甲、乙、丙肝患者會(huì)出現(xiàn)疲倦、惡心、食欲不振、腹痛、低燒、黃疸等癥狀；乙肝和丙肝感染后并沒有明顯的癥狀，但此時(shí)肝臟已遭到了損傷。

病毒性肝炎是如何傳播的？

甲肝、戊肝屬于急性病毒性肝炎，主要以“糞→口”為主要傳播途徑。日常生活中接觸被甲肝病毒污染了食品、物品等，飲用不干凈的水，食用被污染的食物、甚至未煮熟的貝類海產(chǎn)品等都有可能感染甲肝。

乙肝、丙肝和丁肝的傳播途徑類似，主要是通過血液、母嬰、性接觸傳播。日常生活中共用生活用品容易造成病毒傳播，特別是剃須刀、修眉刀一類物品。此外，文身、文眉、打耳洞以及使用非一次性注射器注射等，都有可能感染病毒。

肝炎如何預(yù)防？

疫苗接種是預(yù)防肝炎的有效措施。柳州市中心門診肝病科的潘醫(yī)生在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)指出，雖然目前的技術(shù)和藥物都無法治愈乙肝，但至少可以使其受到有效地控制。長期系統(tǒng)治療可以使病情穩(wěn)定，生活質(zhì)量得到改善。通過治療把人體內(nèi)的乙肝病毒控制在非常低的水平，發(fā)生肝硬化、肝癌和各種肝衰竭的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大降低。對(duì)于丙肝患者來說，三至六個(gè)月的規(guī)范治療，基本上能使95%以上的患者痊愈。丁肝不是獨(dú)立出現(xiàn)的，有乙肝才有丁肝，如果能將乙肝預(yù)防控制好，防控丁肝就基本上沒有多大問題。

要在日常生活中做到愛肝護(hù)肝，就必須從作息、飲食習(xí)慣和環(huán)境衛(wèi)生等方面做起。首先，注意環(huán)境衛(wèi)生。不僅要注意居住地區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤剪指甲、勤換衛(wèi)生用品，做到不與他人共用指甲刀、剃須刀等個(gè)人物品，這樣能有效地降低病毒傳播的概率。其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不熬夜、不酗酒、不暴飲暴食。熬夜會(huì)影響肝臟夜間的自我修復(fù)功能，而過量飲酒會(huì)降低肝臟凈化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，誘發(fā)肝臟損傷及多種疾�。槐╋嫳┦硶�(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，誘發(fā)脂肪肝。最后，要定期進(jìn)行身體檢查，血液檢查可以查出人體是否患有病毒性肝炎。甲肝可以自動(dòng)痊愈，感染甲肝病毒的患者不必太擔(dān)心，但是其他類型的肝炎就需要接受并積極配合醫(yī)生治療。（黃曉敏）