2016年里約奧運(yùn)會(huì)已圓滿收官，在倍受關(guān)注的游泳比賽中，很多人都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象——美國泳壇巨星菲爾普斯身上出現(xiàn)了幾個(gè)圓形的黑紫印。這些黑紫印在外國人看來也許很神秘，但中國人卻覺得十分親切，沒錯(cuò)，那些就是傳統(tǒng)的中式拔罐留下的印記。據(jù)新華社報(bào)道，菲爾普斯在8月7日晚贏得男子4乘100米自由泳接力賽冠軍后，向一群好奇的外國記者介紹了拔火罐的妙處：“我拔火罐有一段時(shí)間了。比賽之前我覺得身上有點(diǎn)酸痛，就拔了一次，之前我身上從來沒出過這么黑（紫）的印，并且印子就出現(xiàn)在我身上疼得最厲害的地方�！背�了菲爾普斯，美國體操運(yùn)動(dòng)員納杜、白俄羅斯游泳選手�？凭S奇等人都拔過火罐，很多外國運(yùn)動(dòng)員成了中式拔罐的粉絲。那么拔火罐究竟有什么神奇之處呢？

（圖片來源：新華網(wǎng)）

拔罐的作用

中醫(yī)認(rèn)為，拔火罐可以逐寒祛濕、通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒泄熱，具有調(diào)節(jié)人體陰陽平衡、緩解疲勞以及增強(qiáng)體質(zhì)的作用。據(jù)《天津日報(bào)》報(bào)道，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿科李東紅醫(yī)生認(rèn)為，拔罐療法對于常見的感冒、頭痛、筋骨疼痛、腰背肌勞損等病癥確實(shí)有一定的治療作用。運(yùn)動(dòng)員常年超體力、超負(fù)荷地訓(xùn)練，難免會(huì)損傷肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等，加上游泳運(yùn)動(dòng)員的肩部長期受水流拍打，訓(xùn)練結(jié)束后也不注意保暖，因此常常受到肩痛的折磨。傳統(tǒng)的拔罐療法可以非常有效地緩解運(yùn)動(dòng)員們肩部、腰背部的不適感。

（圖片來源：鄭州晚報(bào)）

拔罐的原理

早在西漢時(shí)期的《五十二病方》中就有關(guān)于角法的記載，角法實(shí)際上就類似于現(xiàn)在的拔罐療法。從中醫(yī)的角度出發(fā)，拔火罐是以罐為工具，借助熱力排去罐內(nèi)的空氣，使之吸著于體表皮膚，造成局部瘀血，以達(dá)到逐寒祛濕、通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒泄熱等作用；據(jù)《天津日報(bào)》報(bào)道，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，拔罐是通過物理刺激和負(fù)壓造成毛細(xì)血管破裂和瘀血，從而調(diào)動(dòng)人體細(xì)胞的修復(fù)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，負(fù)壓強(qiáng)大的吸拔力能使毛孔充分打開，從而加快體內(nèi)毒素和廢物的排出速度。

拔罐的禁忌

作為一種古老的保健和治療手段，拔罐雖然好處良多，但也有不適宜人群。

第一，體質(zhì)過于虛弱、瘦弱的人以及承受能力差的人不宜拔罐。拔罐帶來的疼痛感可能會(huì)對他們造成無法承受的刺激，使虛者更虛。

第二，患有糖尿病、心臟病、血液病、皮膚病，肺結(jié)核等各種傳染病的人以及骨折患者應(yīng)禁用或慎用拔罐療法，因?yàn)榘喂迣�這些人來說可能會(huì)造成破壞性的后果。

第三，高熱抽搐者、孕婦以及年長者應(yīng)慎用拔火罐療法。

此外，拔罐時(shí)應(yīng)注意把握時(shí)間和頻率，飽腹、空腹都不宜拔罐。拔完火罐之后毛孔處于張開狀態(tài)，故短時(shí)間內(nèi)不能洗澡，此外還應(yīng)注意保暖、防止著涼，避免濕氣進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)疾病。（張胡）

本文由天津?qū)氎嫒嗣襻t(yī)院中醫(yī)科楊萬期副主任醫(yī)師進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。