當(dāng)你被診斷患有房顫時(shí)，不僅要讓心跳回到它應(yīng)有的節(jié)奏，還要預(yù)防中風(fēng)�；颊咝枰�重新思考某些食物和藥物，它們以前對(duì)你無(wú)害，但現(xiàn)在卻可能對(duì)你的健康造成風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)“每日健康”網(wǎng)站近日總結(jié)了房顫患者的7個(gè)隱藏風(fēng)險(xiǎn)。 

　　1.咖啡因會(huì)引發(fā)房顫。喝杯咖啡有助于保持清醒，但過(guò)多的咖啡因就會(huì)成為房顫的一個(gè)誘發(fā)因素，造成不規(guī)則心跳的頻繁發(fā)作。同樣的后果也顯現(xiàn)在咖啡因藥丸、能量飲料和其他含有咖啡因的物質(zhì)。 

　　2.酒精會(huì)造成心臟中毒。飲酒之前，一定要三思而行。酒精和房顫是一個(gè)危險(xiǎn)的組合，酒精過(guò)量會(huì)對(duì)大腦起到鎮(zhèn)靜作用，對(duì)心臟卻會(huì)起到刺激興奮作用，加重或引起房顫發(fā)作。酒精對(duì)心肌也會(huì)造成直接的毒害。 

　　3.治療感冒和過(guò)敏的藥物會(huì)引發(fā)房顫。治療感冒、過(guò)敏的藥物與房顫并不能混搭。在服用這類藥物時(shí)，要格外謹(jǐn)慎，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)造成不規(guī)則心跳頻繁發(fā)作。所有試圖減少分泌物或擴(kuò)呼吸道的藥物都會(huì)對(duì)心臟造成直接的刺激。因此，房顫患者在服用任何藥物之前都應(yīng)咨詢醫(yī)生。 

　　4.綠葉蔬菜影響凝血。誰(shuí)會(huì)想到蔬菜還有害？但事實(shí)證明，如果你患有房顫，一些蔬菜的確有危險(xiǎn)。如果房顫患者正在服用抗凝藥（如華法林）來(lái)預(yù)防中風(fēng)，他們就應(yīng)該嚴(yán)格控制對(duì)某些綠葉蔬菜（如菠菜和羽衣甘藍(lán)）的攝入量，因?yàn)樗鼈兒�有大量的維生素K。維生素K會(huì)抵消抗凝藥的作用，對(duì)房顫患者構(gòu)成危險(xiǎn)。 

　　5.提防某些維生素和草藥補(bǔ)充劑。盡管非處方的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品通常被認(rèn)為是無(wú)害的，但其中的一部分會(huì)影響房顫。例如，維生素E具有抗凝活性，如果你正在服用抗凝藥，一定要咨詢醫(yī)生。 

　　6.極端的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)心臟施加壓力。對(duì)于大多數(shù)房顫患者來(lái)說(shuō)，適度運(yùn)動(dòng)并不會(huì)造成問(wèn)題，反而有益于他們控制體重和改善情緒。鍛煉過(guò)度卻可能引發(fā)房顫發(fā)作。心臟病專家反對(duì)房顫患者過(guò)量運(yùn)動(dòng)，如果你在鍛煉過(guò)程中或鍛煉結(jié)束后注意到了不規(guī)則的心臟節(jié)律，一定要告知醫(yī)生，防止有益于健康的鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)榉款澋奈ｋU(xiǎn)因素。 

　　7.壓力、焦慮和抑郁會(huì)讓心臟承重。情緒對(duì)房顫發(fā)作會(huì)起到影響作用。焦慮和抑郁癥狀嚴(yán)重的房顫患者，其房顫發(fā)作次數(shù)要多于焦慮癥抑郁癥狀較輕的房顫患者。為減輕壓力和降低房顫發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，患者應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注情緒，多安排些放松活動(dòng)，減小情緒負(fù)擔(dān)。

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