隨著生活水平的提高，越來越多的老年人走出家門，去飽覽祖國的大好山河，享受自己的美好晚年。但是對于患有心臟疾病的老年人來說，旅途中如果突發(fā)心臟疾病，可能會面臨很嚴重的后果。

據(jù)新華網(wǎng)報道，心臟病患者發(fā)病有以下幾個征兆：一是肩膀、頸部、下巴、手臂等部位會有嚴重的疼痛感；二是心臟跳動速度突然加快，誘發(fā)室性心搏過速；三是頸部、后背、頭皮、手心位置大量出汗；四是呼吸困難、氣粗、頭暈。心臟病患者發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀出現(xiàn)時，應提高警惕。以下小技能不僅是為心臟病患者準備，也供普通人學習，平時生活中萬一遇到他人有危險，以便提供幫助。

對于患者來說：

心臟病患者在外出前需要去醫(yī)院進行相關檢查，確定自己的身體是否適合外出；

選擇外出時，盡量選擇體力消耗低、溫差較小的地點；

如果身體突然出現(xiàn)劇烈疼痛或者呼吸困難，應及時調(diào)整體位，采取平臥或者半臥位，保持比較緩和的姿勢；

外出時也不要忘記遵照醫(yī)囑服藥。

對于搶救者來說：

如果遇到心臟病患者病發(fā)，患者無呼吸脈搏與心跳的情況下，搶救者應該尋求周圍人的配合與幫助，將患者就地平躺，然后對患者進行心肺復蘇，心肺復蘇主要包括人工呼吸、胸外心臟按壓和電除顫。如果進行胸外按壓，據(jù)光明網(wǎng)報道，我們需要在患者平躺的情況下，按住兩乳頭的中間點，右手掌根疊放于左手手背上，手指翹起脫離胸壁，雙肘打開伸直，雙肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按壓（要注意，部位不對或手的按壓角度不對或是用力過大都會骨折）按壓深度是4-5厘米，然后松開，這就是一次胸外心臟按壓過程。按壓的頻率為每分鐘100次，按壓與放松時間大致相等。

胸部按壓正確姿勢（圖片來源：光明網(wǎng)）

其次是為患者進行人工呼吸。盡量讓患者平躺，一手壓著額頭，并捏住患者鼻孔，另一只手提住下顎，使其頭部盡量后仰，保持患者氣道暢通，然后嘴對嘴，平穩(wěn)的向內(nèi)吹氣。一般情況下，每30次心臟按壓后，就應該進行兩次人工呼吸。

人工呼吸時，注意使患者頭部盡量后仰。（圖片來源：光明網(wǎng)）

如果有條件的話，搶救者最好使用電除顫設備為患者進行搶救。目前主要使用的是AED，即自動體外除顫器，它是一種可供非專業(yè)人員搶救心源性猝死患者的便攜式的醫(yī)療設備，它可以診斷特定的心律失常，還可以進行電擊除顫。AED在接通電源后，有明確的語音提示操作。搶救者只要按照儀器上的圖示貼好電極片，把插頭插入插座后，就不需要再接觸患者和儀器了，因為儀器可以自動分析病人的心率、自行充電。并且，AED會自動判斷患者的身體情況，如果患者不需要除顫，AED就不會工作。

但不論怎么說，都應該盡快將患者送往醫(yī)院。（丁獻美）

本文由健康風險評估與控制專業(yè)委員會委員、中科院心理學博士聶聰進行科學性把關。