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        頸椎不舒服是個很普遍的現(xiàn)象，普遍得讓人“麻木”。所以當頸椎出現(xiàn)一些小不適時，總有人想著忍一忍就過去了。不過，有時候忍一忍不會“風平浪靜”，反而會讓病情更加“驚濤駭浪”。

　　廣東省中醫(yī)院大骨科主任林定坤教授提醒，不要忽略頸椎病的早期信號，及早干預，才能延緩控制疾病的進展，避免最后不可挽回的結(jié)局。

　　磕碰了一下頭部

　　竟四肢乏力走不動？

　　近日，45歲的劉阿姨由家人推著輪椅來到省中醫(yī)院頸椎病診療中心就診。經(jīng)過問診，林定坤教授團隊侯宇醫(yī)生得知：劉阿姨三天前坐公交時，由于公交車急剎車，頭在扶手上輕微磕碰了一下，之后就開始出現(xiàn)四肢乏力的情況，并且日益加重。到就診時，已經(jīng)到了要在攙扶下才能走路的地步。

　　經(jīng)過詳細的體格檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)劉阿姨的四肢病理征陽性、腱反射亢進、肌力下降，都是指向頸脊髓的損傷。而核磁共振檢查也證實了這點。

　　醫(yī)生進一步了解得知，劉阿姨其實在受傷之前，就已經(jīng)時常在走路時，有“踩棉花”般踩不到地的感覺，還出現(xiàn)過拿東西拿不穩(wěn)的情況，好幾個水杯都打爛了。

　　其實，劉阿姨受傷之前的這些情況，都是頸脊髓功能受損的早期表現(xiàn)。但此前醫(yī)生建議她完善檢查，系統(tǒng)治療，劉阿姨卻認為可能只是更年期癥狀，一直沒放在心上。

　　正是多次對頸椎早期發(fā)出的“求救信號”不上心，才釀造了這次受傷后的嚴重損傷。

　　坐車時不慎受傷，頸椎受到外力的沖擊，原有的壓迫物瞬間對脊髓形成沖擊，導致脊髓的嚴重損傷，功能迅速下降。

　　最終，廣東省中醫(yī)院脊柱專科團隊為劉阿姨進行了手術(shù)治療。但是，因為脊髓功能長期的慢性壓迫損傷，以及外力沖擊帶來的瞬間損傷加重，需要長期的緩慢康復，甚至會無法恢復。

　　這意味著劉阿姨日后的生活，可能都離不開家人的照顧。

　　頸椎問題早發(fā)現(xiàn)

　　六大信號要警惕

　　林定坤提醒，嚴重的退變性頸椎疾病，是從輕微的癥狀慢慢發(fā)展的。當疾病侵襲時，我們的身體并非不為所動，它會及時地向我們發(fā)出求救信號，如果我們能早一點識別這些信號，就能早一點發(fā)現(xiàn)問題，早一點將疾病扼殺在搖籃里。

　　那么，日常生活中有哪些信號，提示需要注意的呢？

　　1.脊髓型頸椎病的早期癥狀：

　　2.走路邁出第一步有些吃力；

　　3.走路時有“踩棉花感”；

　　4.在寫字、扣扣子、系鞋帶、持筷子等手部精細操作上有困難，動作笨拙；

　　5.有客觀感覺障礙（對刺激的感覺衰退）；

　　6.拿東西的時候容易拿不穩(wěn)、掉落。

　　林定坤提醒，出現(xiàn)以上任意一條癥狀，就應該到醫(yī)院進行診查。不要諱疾忌醫(yī)，充分了解自身情況是非常重要的。要及早對疾病進行干預，延緩、控制疾病的進展，避免最后不可挽回的結(jié)局。

　　支招：頸椎養(yǎng)護這么做

　　如何通過日常養(yǎng)護，預防頸椎疾��？專家支三招——

　　招數(shù)一：挺腰端坐

　　挺腰端坐的狀態(tài)下，脊柱處于直立狀態(tài)，最契合脊柱的生理狀態(tài)，對脊柱的損害能夠減少到最低。同時，挺腰端坐的坐姿也能讓你的脊柱肌肉變得協(xié)調(diào)起來，有效地保護頸椎。

　　招數(shù)二：防寒保暖

　　做好防寒保暖的工作，能夠讓頸椎免受風寒濕所侵襲。佩戴圍巾、穿高領(lǐng)衣服等都能夠?qū)︻i椎起到保暖作用。同時，大家還可以通過熱敷的方法祛除風濕、通經(jīng)活絡(luò)，改善局部血液循環(huán)。

　　招數(shù)三：量身配枕

　　枕頭在頸椎的日常養(yǎng)護和頸椎病的康復中扮演了十分重要的角色：承托頭頸部，維持頸椎曲度，保持頸椎的穩(wěn)定性，讓頸部的肌肉、韌帶、椎間盤還有小關(guān)節(jié)等及時得到休息。

　　在枕頭的選用上，是沒有統(tǒng)一的標準的。每個人的頸椎所適用的枕頭是不一樣的，最好也征求專業(yè)醫(yī)生意見挑選個性化枕頭。