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當(dāng)我們想要健身或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，往往不知道自己想要做什么類型的運(yùn)動(dòng)，聽到別人跑步、普拉提、瑜伽就跟著去…
眼睛是人體最受累的器官之一，其精密性和對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官差。 那么…
受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 雷水生 初冬的羊城，你是否也在被肌膚干燥、瘙癢…
常鍛煉能讓身體保持良好狀態(tài)，遠(yuǎn)離亞健康和慢病。解放軍第252醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任王振虎教授向大家推薦…
糖尿病人，或者減肥的人，肯定不敢吃月餅，但他們敢吃蘇打餅干，因?yàn)樘K打餅干不甜，也沒油。事實(shí)上，沒糖也…
隨著冬季戶外氣溫的下降和健身房的普及，不少人都選擇去健身房健身。據(jù)媒體對(duì)2003名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)…
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】發(fā)光的顯示器，損害視力的燈光，空調(diào)，暖氣，隱形眼鏡等都會(huì)使眼睛感到疲勞，變得脆弱�！�
胖不胖，不僅是看體重、身體質(zhì)量指數(shù)BMI，還有這些和腰相關(guān)的數(shù)據(jù)哦！ 腰高比：有無內(nèi)臟脂肪的堆積…
每天都運(yùn)動(dòng)，甚至一天進(jìn)兩次健身房，這是聰明的減肥策略，還是略顯魯莽？究竟什么樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率最…
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