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五谷雜糧排毒養(yǎng)顏 推薦5雜糧淡斑抗衰【3】

2013年11月21日12:30    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：五谷雜糧排毒養(yǎng)顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰

五谷雜糧排毒養(yǎng)顏 推薦5雜糧 淡斑抗衰

　　推薦5種雜糧 養(yǎng)顏抗衰

　　【薏仁】美白淡斑

　　味甘微寒，健脾益胃，補肺清熱，輕身延年，是極佳的美容食材。薏仁是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類，可以幫助身體消除水腫。

　　薏仁因富含蛋白質，可以協(xié)助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到除皺潤膚的功效！

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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