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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生：沙拉醬竟是植物油脂 當心6種偽健康食物
堅果鹽焗熱量增
像核桃、杏仁、花生、松子和腰果等堅果由于含有豐富的亞油酸、維生素和礦物質(zhì)，并有利于心血管健康，成為了很多人必備的辦公室零食。當然堅果雖然含油脂量也很大，但多屬于不飽和脂肪酸，對人體并沒有危害。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
堅果鹽焗熱量增
像核桃、杏仁、花生、松子和腰果等堅果由于含有豐富的亞油酸、維生素和礦物質(zhì)，并有利于心血管健康，成為了很多人必備的辦公室零食。當然堅果雖然含油脂量也很大，但多屬于不飽和脂肪酸，對人體并沒有危害。
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