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飲用牛奶八大誤區(qū) 你在正確喝牛奶嗎？

2013年11月21日15:35    來源：家庭醫(yī)生在線整合    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：飲用牛奶八大誤區(qū) 你在正確喝牛奶嗎？

　　每天一杯奶，強(qiáng)壯中國人。你每天都在喝牛奶嗎？你確定自己是以正確的方式在喝牛奶嗎？你喝出效果了嗎？你覺得牛奶對你的幫助大嗎？如果你堅(jiān)持長期喝牛奶而沒有收獲意想中的效果，那么你可能陷入飲用牛奶的誤區(qū)了。

　　誤區(qū)一、牛奶中添加米湯

　　牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，會(huì)破壞維生素A。

(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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