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4個飲食減肥妙招 OL也能輕松享瘦三餐【3】

2013年11月21日17:13    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標(biāo)題：4個飲食減肥妙招 OL也能輕松享瘦三餐

4個飲食減肥妙招 OL也能輕松享瘦三餐

　　4盡量別一個人吃，和同事一起享用，用餐情緒好，既可得到滿足感，代謝也比較活潑。

　　5用餐后要利用午休時間散個步或起身活動一下。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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