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護(hù)膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品【5】

2013年11月22日14:00    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：護(hù)膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品

　　原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：護(hù)膚要忌口 讓你未老先衰的9大食品

　　惡習(xí)三：新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜

　　如果是指剛從菜地里采摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實(shí)上我們吃到的蔬菜大都沒有那么新鮮了，通常都是儲(chǔ)存了幾天的，其維生素也在儲(chǔ)存的過程中逐漸地?fù)p失掉。相反，冷藏的蔬菜就能保持更多的維生素，因?yàn)槭卟瞬烧罄洳�，能很好地防止維生素的流失。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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