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山藥健胃調(diào)整腸功能 19種食物排毒功效最強(qiáng)【7】

2013年11月22日15:39    來(lái)源：東北新聞網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：秋冬養(yǎng)生：山藥健胃整腸 排毒強(qiáng)的十九種食物（圖）

　　資料圖

　　洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好，對(duì)肝臟特別有益，因此有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內(nèi)積累的毒素，有助排便。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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