分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：運動后 千萬別吃15種食物
大家都知道要想獲得健康的身體和勻稱的體型，運動是關(guān)鍵措施。不過，你吃什么也直接關(guān)系到你的健康。因為運動效果的好壞不僅僅取決于你在健身房里流多少汗，也取決于運動以后怎樣選擇塞進你嘴里的食物。
適當(dāng)選擇運動后進食的食物甚至比選擇你的三餐還要重要！
 |
(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
大家都知道要想獲得健康的身體和勻稱的體型，運動是關(guān)鍵措施。不過，你吃什么也直接關(guān)系到你的健康。因為運動效果的好壞不僅僅取決于你在健身房里流多少汗，也取決于運動以后怎樣選擇塞進你嘴里的食物。
適當(dāng)選擇運動后進食的食物甚至比選擇你的三餐還要重要！
|
廣東異地高考政法委不介入個案中華民族復(fù)興指數(shù)全會研修班兒童扶摔倒老太李春城管家受審空置房6800萬套日本火山噴出新島滬七條 樓市降溫青島化工廠爆炸晉城寶馬女打人崔永元炮轟限車治霾劉璇下月大婚不動產(chǎn)登記房價立跌拆遷房屋爆炸
恭喜你，發(fā)表成功!
!
