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分享到QQ空間原標(biāo)題：肝臟不好惹皺紋 24小時(shí)肝臟排毒 養(yǎng)肝去皺
20:00——22:00 放下壓力，享受美好夜晚
進(jìn)行了一天忙碌的工作，不要再讓工作的事情和壓力破壞你對(duì)這個(gè)美好夜晚的體驗(yàn)了。好好地方式自己，放下雜念，也是對(duì)肝臟的呵護(hù)。
樂(lè)觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘。要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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