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午餐對身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則【5】

2013年11月24日11:43    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：午餐對身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則

　　原標(biāo)題：午餐對身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則

午餐對身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則

　　而7-11元的盒飯、飯團(tuán)、好燉、三明治是午餐最受歡迎的食品，不過口味從來沒有推陳出新，也不會有什么季節(jié)更換，所以是個(gè)弊端。 就營養(yǎng)價(jià)值來說，也只能說能填飽肚子而已，比起肯德基、麥當(dāng)勞等等還起碼是頓像樣的飯。需要提醒的是好燉的營養(yǎng)價(jià)值可實(shí)在一般。尤其是里面的湯底，最好不要長期食用。偶爾解解饞還是可以的。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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