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午餐對(duì)身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則【9】

2013年11月24日11:43    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：午餐對(duì)身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則

　　原標(biāo)題：午餐對(duì)身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則

午餐對(duì)身材影響最大! 挑選減肥午餐3原則

　　避免重口味的食物：

　　重口味的食物中常會(huì)添加許多調(diào)味料，這些調(diào)味料也是有熱量的，而且也會(huì)誘使你胃口大開，不自覺(jué)地多吃了一些，然后又不自覺(jué)地長(zhǎng)肉。道理明白了，管住自己的嘴也許不那么容易。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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