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養(yǎng)生：吃什么可以排毒? 10種食物讓身材瘦一圈【2】

2013年11月25日08:39    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生：吃什么可以排毒? 10種食物讓身材瘦一圈

吃什么可以排毒?10種減肥食品 讓身材瘦一圈

水之源

　　有什么能比一杯水來排毒更容易、更省事、更簡(jiǎn)單？ 除了令你精神飽滿及提升能量之外，多喝水還可以保持你細(xì)胞內(nèi)的H2O，令其維持正常的運(yùn)作。有一件事不得不提，如果你做運(yùn)動(dòng)，流失大量水份的話，就要比平常飲更多水。但記住，凡事適可而止，喝得太多，都會(huì)中水毒，做成腦部傷害。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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