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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生：吃什么可以排毒? 10種食物讓身材瘦一圈
世上有超過七千種不同的蘋果，如果你每日試一個(gè)不同的品種都足夠你吃19年了。我們總說“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，正是因?yàn)樘O果充滿維生素、礦物質(zhì)及營養(yǎng)，另外更可以助你排毒。蘋果充滿了食用纖維，可清潔小腸。當(dāng)中的抗氧化物，黃酮類和萜類化合物，也可幫助減少細(xì)胞損傷及刺激肝膽汁的生產(chǎn)，這有助于擺脫有毒的入侵物。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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