原標題:飲食養(yǎng)生:水果養(yǎng)生術 搞定10種小毛病
1、用腦過度后活化大腦:龍眼、蘋果
蘋果有“記憶果”之稱,含鋅促進大腦發(fā)育、增強記憶力及腦內神經連結,亦有護心效果。
龍眼是“智慧果”,讓大腦開竅,當碰上連續(xù)工作加班或考試,思考變得遲鈍,吃龍眼可恢復體力,讓思緒敏捷。
值得注意的是,龍眼偏熱性,提醒有口干舌燥,或發(fā)炎狀況時不要吃。
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(責編:許曉華、劉婧婷)

1、用腦過度后活化大腦:龍眼、蘋果
蘋果有“記憶果”之稱,含鋅促進大腦發(fā)育、增強記憶力及腦內神經連結,亦有護心效果。
龍眼是“智慧果”,讓大腦開竅,當碰上連續(xù)工作加班或考試,思考變得遲鈍,吃龍眼可恢復體力,讓思緒敏捷。
值得注意的是,龍眼偏熱性,提醒有口干舌燥,或發(fā)炎狀況時不要吃。
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