原標(biāo)題:養(yǎng)生保健:7個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝蜂蜜水最養(yǎng)生
檸檬蜂蜜茶
材料:新鮮檸檬兩個(gè),蜂蜜500毫升,干凈的玻璃容器。
做法:把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋,放入冰箱中冷藏。
用法:第二天即可沖調(diào),用一杯溫開(kāi)水調(diào)入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁,攪拌均勻即可飲用。
注明:不能用很燙的開(kāi)水沖調(diào),溫度過(guò)高會(huì)讓檸檬、蜂蜜中的活性物質(zhì)喪失其本有的活性。
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(責(zé)編:許曉華、劉婧婷)