【一周消耗1100卡路里的熱量】研究發(fā)現(xiàn),消耗1100卡路里的鍛煉量可以阻止內(nèi)臟脂肪的堆積。內(nèi)臟脂肪是一種可以引起動(dòng)脈發(fā)炎和高血壓的肺部脂肪。你可以加入鍛煉小組,因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn),鍛煉小組可以促進(jìn)每周500卡路里的燃燒。
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【一周消耗1100卡路里的熱量】研究發(fā)現(xiàn),消耗1100卡路里的鍛煉量可以阻止內(nèi)臟脂肪的堆積。內(nèi)臟脂肪是一種可以引起動(dòng)脈發(fā)炎和高血壓的肺部脂肪。你可以加入鍛煉小組,因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn),鍛煉小組可以促進(jìn)每周500卡路里的燃燒。
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