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分享到QQ空間原標題：養(yǎng)生必知：全身營養(yǎng)需求表 你缺少哪樣？
關(guān)節(jié)
魚肝油。魚肝油緩解關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。
肝臟
牛奶薊（一種雛菊類植物）。其中的活性成分可預(yù)防炎癥、修復(fù)肝臟功能，幫助肝臟排毒。這種物質(zhì)通常需要通過補劑攝入，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
關(guān)節(jié)
魚肝油。魚肝油緩解關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。
肝臟
牛奶薊（一種雛菊類植物）。其中的活性成分可預(yù)防炎癥、修復(fù)肝臟功能，幫助肝臟排毒。這種物質(zhì)通常需要通過補劑攝入，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
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