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分享到QQ空間原標題：內(nèi)分泌失調(diào)帶來色斑+痛經(jīng) 推薦6個調(diào)理方
●痛經(jīng)
戰(zhàn)斗的武器，就是老姜�？赡芎芏嗳硕荚囘^在痛經(jīng)的時候喝姜湯。姜是最能溫暖身體的了，并且不會像益母草那樣多喝有副作用。
一定要老姜，在感覺日子快到或第一天痛的時候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），盡量多幾片，越辣越好，加幾勺紅糖。
不用怕熱量高，女人在此期間可大量吃糖且不會胖�？梢栽倥菀淮�，兩大杯下肚，會喝出一身汗來，痛感能立刻減輕。關(guān)鍵點，姜要夠多，茶要夠燙。加一點紅棗和桂圓。用沸水泡姜茶喝，才會有效果。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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