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分享到QQ空間原標(biāo)題：對(duì)抗便秘最有效的減肥食品 4款果蔬強(qiáng)解脂
4、習(xí)慣性地服用便秘藥，沒有了自己的生理調(diào)節(jié)。
5、飲食過于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維，水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘。
6、缺乏運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng)。不愛運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致便秘。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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