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飲食養(yǎng)生：睡前多吃十種食物還你好膚色【7】

2013年11月26日18:52    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：睡前多吃十種食物還你好膚色

7、杏仁

　　杏仁同時(shí)含有色氨酸和松緩肌肉的良藥——鎂。所以吃少量的利于心臟健康的堅(jiān)果也是催眠的又一妙招喔！

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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