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飲食養(yǎng)生：睡前多吃十種食物還你好膚色【8】

2013年11月26日18:52    來源：人民網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：女性養(yǎng)生：睡前多吃十種食物還你好膚色

8、亞麻籽

　　只要向你就寢前喝的燕麥粥中撒入2大湯匙這種有益健康的亞麻籽就能起到預(yù)想中的效果。它們富含歐米加-3脂肪酸。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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