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早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營養(yǎng)【7】

2013年11月26日18:54    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營養(yǎng)

　　原標(biāo)題：早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營養(yǎng)

早上適宜吃蘋果 水果要挑著時(shí)間吃更營養(yǎng)

　　檸檬有抗癌作用

　　柑桔果實(shí)能潤肺理氣，新鮮桔汁含多種肌酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具有美白效果，還兼具多種保健功效。桔瓤表面的白色網(wǎng)路絲，含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。有一種著名的精油，叫檸檬烯精油，這些精油是大多數(shù)橙桔類最主要的部分，目前研究指出檸檬烯具有抗癌作用。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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