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晚餐吃太飽也是罪 容易埋下7大惡果【5】

2013年11月27日13:11    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：晚餐吃太飽也是罪 容易埋下7大惡果

晚餐吃太飽也是罪 容易埋下7大惡果

　　睡眠質量不佳

　　晚餐吃得太多，在睡眠過程中腸胃還在緊張地“加班工作”，這時產生的不良刺激會傳導到大腦，使你多夢、失眠或睡眠不深，如果經(jīng)常如此，則會使你整天昏昏沉沉、出現(xiàn)記憶力衰退等。

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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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