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養(yǎng)生警惕：七個(gè)讓人減壽的飲食方法 果蔬當(dāng)主食【7】

2013年11月27日16:04    來源：北青網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生警惕：七個(gè)讓人減壽的飲食方法 果蔬當(dāng)主食

 

　　七個(gè)讓人減壽的飲食方法 果蔬當(dāng)主食 （7 ／7張）

七個(gè)讓人減壽的飲食方法 果蔬當(dāng)主食

7、保溫杯泡茶

　　危害：茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會(huì)破壞茶葉中的維生素，使茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。

　　建議：換杯子泡茶。

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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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