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養(yǎng)生保�。�22種睡眠方式會加速女人衰老【21】

2013年11月28日08:48    來源：光明網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：這22種睡眠方式會加速女人衰老

 

20、睡眠不足：

　　大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會變得糊涂起來。

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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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