5、小食可以這樣吃
其實(shí)如果你覺(jué)得吃新鮮的蔬菜,比如,芹菜、胡蘿卜;這些洗干凈吃自然是很保健的,但是吃多了你絕對(duì)受不了;蘸醬就很關(guān)鍵了,所以沾點(diǎn)土豆泥、醋啥的,豐富口感,不會(huì)增加多少脂肪,就能很好地滿(mǎn)足自己想吃東西的欲望,特別是針對(duì)那些停不了嘴又想瘦身的人士。
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5、小食可以這樣吃
其實(shí)如果你覺(jué)得吃新鮮的蔬菜,比如,芹菜、胡蘿卜;這些洗干凈吃自然是很保健的,但是吃多了你絕對(duì)受不了;蘸醬就很關(guān)鍵了,所以沾點(diǎn)土豆泥、醋啥的,豐富口感,不會(huì)增加多少脂肪,就能很好地滿(mǎn)足自己想吃東西的欲望,特別是針對(duì)那些停不了嘴又想瘦身的人士。
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