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冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計(jì) 讓你健康過(guò)冬【5】

2013年11月21日17:07    來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計(jì) 讓你健康過(guò)冬

五、冬季多喝水

　　特別是早晨起來(lái)的時(shí)候一定要喝一大杯水，洗滌腸胃的同時(shí)，還能預(yù)防中風(fēng)和心臟梗死。因?yàn)樵缟?-10點(diǎn)這段期間，是人體血壓最高的期間，被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是“魔鬼時(shí)間”，最容易發(fā)生中風(fēng)和梗死等疾病。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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