原標(biāo)題:冬季養(yǎng)生保健7條錦囊妙計 讓你健康過冬

七、冬季可適當(dāng)吃點生姜
人們常說“冬有生姜,不怕風(fēng)霜”。常食生姜能促進血液的循環(huán),可發(fā)汗,并有促進胃液分泌以及腸管蠕動,幫助消化,增進食欲的作用。生姜還有抗氧化作用,臨床上常將生姜用于外感風(fēng)寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等癥的輔助治療。
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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)


七、冬季可適當(dāng)吃點生姜
人們常說“冬有生姜,不怕風(fēng)霜”。常食生姜能促進血液的循環(huán),可發(fā)汗,并有促進胃液分泌以及腸管蠕動,幫助消化,增進食欲的作用。生姜還有抗氧化作用,臨床上常將生姜用于外感風(fēng)寒、頭痛、咳嗽、胃寒、嘔吐等癥的輔助治療。
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