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瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢【2】

2013年11月23日11:20    來源：愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢

原標題：瘦身：飲食減肥七大技巧 身輕如燕不是夢

飲食減肥七大技巧 養(yǎng)出好習慣 體重隨你所想

飲食減肥小技巧一：不餓就停

　　很多的MM們都會有這樣的問題，就是拒絕不了美食的誘惑。特別是那些家庭主婦或者是那些平時喜歡自己做飯的MM們，許多都會有這樣的一種錯誤的意識，就是覺得說浪費食物不好，每次一不小心煮多了的時候，會秉承著不浪費食物的原則把那些食物都給吃下去。其實，這種想法是相當不好的，因為當你一次有一次的不小心吃多了的時候，你已經(jīng)在不知不覺中把自己的胃給撐大了，這就會造成你下次進食量的增加，是十分不利于減肥的。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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