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免疫力低下易受疾病侵襲 多吃10食物增強免疫力【2】

2013年11月23日11:39    來源：愛美網    手機看新聞
原標題：免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力

免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強免疫力

　　免疫力低吃什么

　　提高免疫力的食物——蘑菇

　　蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水平過低常常使重感冒的加重風險增加。

　　在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在維持免疫系統健康發(fā)揮重要作用。動物實驗也表明白蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗腫瘤的作用。

(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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