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免疫力低下易受疾病侵襲 多吃10食物增強(qiáng)免疫力【9】

2013年11月23日11:39    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強(qiáng)免疫力

免疫力低下吃什么 多吃10食物 增強(qiáng)免疫力

　　提高免疫力的食物——西紅柿

　　紅透的西紅柿給充滿了香味和番茄紅素-一種可以幫助防止某些癌癥的抗氧化劑。同時西紅柿還提供了豐富的維生素A和C，鉀，和植物化學(xué)物質(zhì)。每餐都吃些西紅柿，是很好的。生吃，熟食，切片吃等都可以，你可以拿來當(dāng)作小吃。將菠菜和奶酪還有西紅柿一起可以做出很美味的一道菜哦。

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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