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分享到QQ空間原標(biāo)題：春季飲食減肥小秘訣 吃著美食也能健康瘦
3、管住你的嘴
很多MM在減肥時(shí)遇到的最大難題就是控制不住自己對美食的渴望。嘴饞是大多數(shù)美眉都有的特點(diǎn)，零食更是她們難以抵擋的誘惑。不要總是想吃就吃，要知道，那些食物會(huì)讓你不知不覺就攝入了驚人的熱量。完全不吃零食的要求似乎過于苛刻了，選擇小包裝的零食能讓你滿足口欲的同時(shí)也減少熱量攝入。
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(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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