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補(bǔ)鈣并不難 什么日常食物最補(bǔ)鈣

2013年11月24日10:20    來源：愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題：養(yǎng)生：補(bǔ)鈣并不難 什么日常食物最補(bǔ)鈣

驚！日常食物最能補(bǔ)鈣 調(diào)理健康好身體

　　補(bǔ)鈣已經(jīng)成為很多人有意識去做的事，因此許多女性都會(huì)經(jīng)常通過服用補(bǔ)鈣品補(bǔ)鈣的保健藥物，其實(shí)補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養(yǎng)、科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。這里介紹一些富含鈣的食品。（來源：愛美網(wǎng)）

(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
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