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分享到QQ空間原標題：牢記節(jié)食減肥十要點 成功瘦身不反彈
10、不要想在兩周內就減去5公斤，要保持身體及心理的安康，獲得一個耐久的成效，每日所減的量就不能超過自身體重的5%。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
10、不要想在兩周內就減去5公斤，要保持身體及心理的安康，獲得一個耐久的成效，每日所減的量就不能超過自身體重的5%。
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