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分享到QQ空間原標(biāo)題：養(yǎng)生保�。号硕咀钚璞Ｅ�8部位
背暖
中醫(yī)認(rèn)為，督脈是循行背部之主干，總督人體陽(yáng)氣，“背為陽(yáng)中之陽(yáng)”，為“陽(yáng)脈之�！�。如忽視背部保暖，易受風(fēng)寒之邪入侵，耗傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致免疫功能下降，引起上感。
所以，在冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，以保暖背部。在風(fēng)和日麗的天氣，應(yīng)到外邊曬曬太陽(yáng)，讓陽(yáng)光照射背部，溫暖的熱流不僅使人感到熨貼舒服，更是防范冬季抑郁情緒的靈丹妙藥。
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(責(zé)編：許曉華、劉婧婷)
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