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分享到QQ空間原標題：胡蘿卜素抗衰養(yǎng)顏 2大飲食方 補足胡蘿卜素
胡蘿卜素的美顏功效
1、抗氧化：
抗氧化就是抵御自由基對于機體中蛋白質(zhì)、脂質(zhì)和核酸等的侵害。胡蘿卜蘇具有顯著的抗氧化功能，其分子解構中含有多個共軛雙鍵，能有效抑制自由基的活性，從而減少其對細胞遺傳物質(zhì)和細胞膜的傷害。
2、延緩衰老：
人體衰老的進程與抗氧化合免疫調(diào)節(jié)能力息息相關，胡蘿卜素兼具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)的功效，對延緩衰老有很好的作用。
在抗氧化方面，胡蘿卜素不但能直接作為抗氧化劑來清除自由基。還能增加體內(nèi)超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的含量，進而強化機體自身的抗氧化能力，延緩細胞和機體的衰老。
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(責編：蔡熊更、劉婧婷)
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