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胡蘿卜素抗衰養(yǎng)顏 2大飲食方補(bǔ)足胡蘿卜素【9】

2013年11月26日09:14    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:胡蘿卜素抗衰養(yǎng)顏 2大飲食方 補(bǔ)足胡蘿卜素

 胡蘿卜素抗衰養(yǎng)顏 2大飲食方 補(bǔ)足胡蘿卜素

  3、螺旋藻

  螺旋藻中含有豐富的胡蘿卜素,由于天然β-胡蘿卜素中含有9-順式類胡蘿卜素的同分異構(gòu)體,因此它更容易被人體吸收。而合成胡蘿卜素分子中缺乏這種物質(zhì)。

  研究表明,天然的β-胡蘿卜素比合成β-胡蘿卜素更有效,藻類和綠色多葉蔬菜中的β-胡蘿卜素比合成的β-胡蘿卜素有更好的抗氧化作用。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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