分享到人人
分享到QQ空間原標(biāo)題：晚餐吃9種食物惹來N種病 健康晚餐4原則
晚餐吃得太辣
晚餐愛吃辣的人越來越多，火鍋、麻辣香鍋、川菜、湘菜等“重口味”餐廳一到晚上往往爆滿。
晚上吃的過咸過辣，如攝入大量辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，易讓腸胃產(chǎn)生灼燒感，導(dǎo)致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等問題，從而干擾睡眠。
 |  |
(責(zé)編：蔡熊更、劉婧婷)
晚餐吃得太辣
晚餐愛吃辣的人越來越多，火鍋、麻辣香鍋、川菜、湘菜等“重口味”餐廳一到晚上往往爆滿。
晚上吃的過咸過辣，如攝入大量辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，易讓腸胃產(chǎn)生灼燒感，導(dǎo)致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等問題，從而干擾睡眠。
| |
航母戰(zhàn)斗群亮相空氣污染費(fèi)禹晉永獲刑青島爆炸控制9人高鐵晚點(diǎn)撞死職工軍隊(duì)改革男女同齡退休訛人老太堅(jiān)稱被撞季建業(yè)被免人大代表玉兔號(hào)政治不好不準(zhǔn)畢業(yè)報(bào)紙頭版尋張藝謀深圳割喉案黃奕老公急離婚林志穎回應(yīng)賣保健品
恭喜你，發(fā)表成功!
!
